17 février 2020

Conference: Émotions et miroir – Mardi 25/02/2020 à 19h30

Emotions désagréables ?Quelque chose nous déplaît chez les autres ? Tout est PARFAIT !La pratique de l’effet miroir ne peut se faire sans avoir une bonne connaissance des sentiments et des émotions ! « Derrière chaque situation se révèle la puissance de l’amour » Prix : 12 € Infos et réservation : Daniel Palombo palombodaniel@yahoo.fr 0475 /93 34 62
15 février 2020

YOGA KIDS: cours de yoga et pleine conscience pour enfants (4 à 8 ans) – Tous les mercredis à partir du 4 mars 2020

Les séances de YOGA KIDS visent à promouvoir les mouvements et la concentration des petits, à développer leur confiance et estime de soi, et tout cela dans un cadre ludique et apaisant. Dès le 4 mars prochain, Audrey vous propose des ateliers YOGA KIDS d’une heure tous les mercredis : 14h00-15h00 : pour les 4-6 ans (enfants nés en 2016-2015- 2014) 15h30-16h30 : pour les 6-8 ans (enfants nés en 2013- 2012 et après juin 2011) Pour vivre au mieux ces moments de détente, une tenue confortable (t-shirt et legging) est idéale. Le yoga se pratique pieds nus mais prévoir des chaussettes pour la relaxation. Au programme : Prise de conscience de son corps, de sa respiration et des battements de son cœur. Initiation à différentes postures issues de l’Halta Yoga, adaptées aux enfants et présentées de manière ludique. Automassage. Méditation. Relaxation. Partage de ressentis. Petites règles de bon déroulement de l’atelier : Respecter et ÉCOUTER SON CORPS – on ne force jamais son corps- il ne s’agit pas d’un concours, ni avec soi-même ni avec les autres.  Nous sommes toujours CONTENTS de ce que nous savons déjà faire. C’est un moment qui NOUS fait plaisir – je ne suis pas là pour faire plaisir à quelqu’un d’autre. ON RESPECTE LA PRATIQUE DES AUTRES – ils sont aussi là pour se faire plaisir. Infos et réservation : Audrey Desmet audrey_desmet14@outlook.be
29 janvier 2020

Atelier (1 jour et 1/2) Crée le changement dans ta vie « Je choisis d’être heureux » – Dimanche 02 & 09/02/2020

Tout être humain aspire à trouver la paix, la sérénité et la joie intérieure, cet état d’être de béatitude que l’on appelle le bonheur.  Vouloir transformer sa vie est un choix, une décision consciente qui demande une détermination et un investissement de sa personne. Dès lors comment augmenter son taux vibratoire et amorcer un changement positif afin de devenir le « cré- acteur » responsable de sa vie ? Cet atelier d’un jour et demi va vous donner les clés et des outils essentiels afin de vous aider et choisir d’être heureux! Infos et réservation : Daniel Palombo palombodaniel@yahoo.fr 0475 /93 34 62
28 janvier 2020

Atelier Adhyatma Yoga : rencontre méditative – Dimanche 12/01 & 08/02 & 01/03 & 05/04 & 03/ 05 & 07/06 de 10h00 à 13h00

Qu’est-ce que l’Adhyatma Yoga ? La première démarche méditative, pour un méditant, est d’observer la nature du mental et son flux de pensées plutôt que de s’y identifier ou d’y résister. Cette pratique amène l’esprit et le corps à accéder à la tranquillité. Dans la deuxième démarche, le méditant apprendra, par une investigation de la pensée et par sa faculté de discernement, à reconnaître tous les états conditionnés qui l’empêchent d’être lui-même dans le moment présent et à s’en dépouiller. On pourrait résumer l’Adhyatma Yoga à un yoga visant au dépassement de la personnalité (l’ego) et à la mise à jour de la conscience d’Être (Soi). Élaboré dans la continuité issue des anciennes traditions philosophiques hindoues, l’Adhyatma Yoga est une voie de libération et d’éveil. Quelles sont les principales lignes de travail proposées par l’Adhyatma Yoga ? Par des rencontres méditatives sous forme d’enseignement et de question-réponse, chaque participant apprendra à accéder à une vision directe et claire de toute chose sans aucun jugement de valeur. Et par ce biais, à s’établir dans une harmonie durable avec lui-même, les autres et le cosmos. Prix : 30€ Infos et réservation : Daniel Palombo palombodaniel@yahoo.fr 0475 /93 34 62
27 janvier 2020

Méditation intuitive (cours hebdomadaire) – Tous les mardis de 19h00 à 20h00

Avec Daniel Palombo. La méditation est un processus qui permet, petit à petit, l’ouverture à la conscientisation, nous aidant ainsi à ne plus être esclaves du monde des pensées, des émotions et des sensations, mais à devenir un témoin silencieux qui acquiert la faculté naturelle d’être à l’écoute de son intuition, de discerner et d’agir en connaissance de cause avec bienveillance. Ce qui correspond vraiment à la véritable nature de qui nous sommes et de ce qui est. La méditation n’est donc pas une évasion ou un lieu de retranchement où l’on peut fuir le monde afin d’éviter les événements de la vie, mais un retour à notre essence naturelle et à notre vraie demeure : l’instant présent. Démunis de tout conditionnement, nous pouvons enfin, par la pleine présence, porter un regard direct, objectif et bienveillant au coeur de toute chose et de tout être vivant, y compris nous-même. Je vous propose de découvrir ensemble, par des exercices simples, pratiques et parfois ludiques, les bienfaits de la méditation intuitive :  Diminution du stress et de l’anxiété, favorisant la détente et la relaxation, Apaisement de l’activité cérébrale et des fonctions cognitives, Amélioration de la mémoire et de la concentration, Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi, Développement du sens du discernement et de la clairvoyance, Activation de l’énergie vitale et rééquilibrage de nos centres vitaux (Chakra), Renforcement de notre système immunitaire, Réduction de l’hypertension, prévention des accidents cardiovasculaires, Reconnexion à notre intuition, Accès à une plus grande joie de vivre. « La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité »  – Thich Nhat Hanh –